Karma-Yoga espace bien-être Karma-Yoga espace bien-être

Pourquoi du yoga en entreprise ? Il est maintenant clairement prouvé que le Yoga en entreprise peut avoir un impact énorme sur la concentration, la productivité, la créativité et sur l'état de santé général de vos collaborateurs. Apprendre à se détendre au travail pour une meilleure efficacité. Renforcer la cohésion entre les employés par le partage d’une activité sans jugement ni compétition. Le stress au travail est après le mal de dos, le deuxième problème de santé dans l’Union européenne. L’entreprise a besoin d’équipes et de colaborateurs qui soient à la fois calmes, lucides et capables de faire face aux difficultés avec sang froid, enthousiastes et constants dans leurs efforts, souples, adaptables et ouvert d’esprit. Les bénéfices des techniques corporelles et de relaxation sont reconnus par de nombreuses entreprises en Allemagne. Celles-ci organisent la tenue de cours de yoga dans leurs locaux. La détente se situe à la première place dans la liste des souhaits des employés. Des études scientifiques sur les effets d’une pratique régulière de YOGA montrent que ses effets contrecarrent les maux suivants : problèmes de dos, maux de tête, troubles chroniques du sommeil, dépression, tension artérielle etc...